琼尔

生活,需要仪式

有了孩子后,特别是宝宝可以开始同家人一起吃尝试美食的时候,就要考虑用一些高蛋白的食物,比如虾仁,虾仁不仅富含高蛋白质,而且脂肪含量也低,搭配低脂的土豆,营养全面又有饱腹感,不仅适合小孩吃,也适合健身期以及减脂期的人士。

🌲🌲小贴士:

⭕️拌好的土豆泥会比较粘手,在操作的时候可以手掌处撒上一些面粉防粘,或者带上一次性手套来操作。

⭕️烤好的土豆虾仁球,可以搭配上不同的酱料来食用,比如番茄沙司,酸辣酱等。

⭕️包裹上虾仁和奶酪,土豆也变得高大上起来,一口咬下去,土豆的软糯、虾仁的弹牙、再加上奶酪的浓香,口感简直完美!

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