🎈🎈又到了一年一度的开学季，开学不仅意味着妈妈们终于可以解脱😮💨一下了，还意味着一年一度的开渔季也开始了，可以吃到心心念美味又新鲜的海鲜啦！
👍❤️吃海鱼的好处：
✅海鱼的营养价值很高，含有丰富的高蛋白，可以为大人和小孩提供优质的蛋白质。
✅含有丰富的不饱和脂肪酸，有益于孩子的大脑发育，以及大人的身体健康。
✅老年人多吃海鱼，还可以预防血管堵塞，减少患老年痴呆的风险。
👍👍👍
趁着孩子的开学季感觉安排上一桌好吃的鱼宴吧，家长和老人们还都可以沾沾福气呢。
🎈🎈这次抽中的钱大妈开渔季的盲盒，有4斤的海鱼🐠🐟，好多鱼呀！做为一名在湖南出生的人来说对海鱼的品种还是很陌生的，这次的鱼都是第一次吃。烤的巴浪鱼口感很鲜嫩，吃起来的口感像秋刀鱼，很香。清蒸的蚬鱼味道也是很鲜美，用简单的调料蒸十几分钟就做好，非常方便。
开学季你们都吃什么啦！
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